2018年06月 / 05月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫07月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2014.01.08 (Wed)

ダイエットダイエット~

来年の3月に、うちの姉の結婚式がありまして…めでたいことです。
PCをまったく触れない姉に代わって

ウェルカムボードを描き(三週間ほど掛る
プロフィールムービー、両親への手紙ムービー、エンディングムービーをも作り…
↑正月休みほぼ制作、そろそろ瀕死

さて、準備もできたー!と思ったら…

太ってパーティドレスが着れない

ベタにファスナーが上がらなかった。このデブめが!

おかしいなぁ、昨年の2月から7月までダイエットして、6キロほどダイエットしたはずが
9月~翌年1月のたった4か月で戻ってしまったようです。
なんという見事なリバウンド。本当にこいつは救えねーな!

ということで、近所にできた24時間オープンのスポーツジムに入会してきました。
24時間オープンってすごくね…??

前回は糖質制限と、週2の筋トレ(トレーナーつき)で痩せたんですが
今回はカロリー制限(一日1400カロリーまで)と、週2の加圧で行こうかと思います。
糖質制限は確かに痩せるんですが、食事の用意が半端なくめんどくせーので、ちょいと楽しようと思っております。
その代わりに加圧を入れてみましたが、うまくいくかしら。

前回より期間がだいぶ短いので
今回は、朝と夜に有酸素運動を分けて実施しようと思います。

朝仕事行く前の早朝、5時~6時にジム行ってみたんですが
他に人居ないんだろうなーと思ってたら、4人も居るんですよ!すごい。
普段なら私が100%寝てる時間なのに頑張ってる人はいるんですね…感動。

さらに今朝ははやく目がさめちゃったので、4時~5時に行ったんですけど
それでも人が3人居る!女子が二人も!ふおおおお??!?!
危なくないの?普通にかわいい女子だよ、えーすごいなぁ…。

ほいで!
朝運動頑張るために、夜はやく寝ないといけないのですが…22時就寝目標!
そのために、家に帰ってからすぐPCをつけるという行為を禁止にしてみました
これ…すごいことです…私が一人暮らししてから、ずっと本当に毎日してた行為を
禁止にしてみました。
パソコン依存症くらいつかってたのでいい機会かもしれません。
モバマスも休止!
あれだけハマってた艦これも3月までは休止しようかと思います。うう、ながもん…。
ほんとパソコンだけあるとずっと遊んじゃうしね…。ネット巡回には終わりがない。
22時就寝までにやることやれたらつけてもいいことにしよかな…あれ?甘い?

短期決戦になりますが頑張ってきますぅぅう。
23:03  |  ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する


 管理者だけに表示  (非公開コメント投稿可能)

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://ringodancing.blog122.fc2.com/tb.php/519-1c770fb5

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。